តើកន្លងមកពេលលោកអ្នកទទួលទានផ្លែ ទំពាំងបាយជូរ តែងតែខាំយកតែសាច់ហើយខ្ជាក់គ្រាប់ចេញមែនទេ? បើពិតមែននោះ មានន័យថាអ្នកបានខ្ជាក់នូវសារធាតុមានប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះស្បែក ចោលបាត់ទៅហើយ។
ជាការពិតគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ មានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី ច្រើនជាងវីតាមីន C ដល់ទៅ ២០ភាគរយឯណោះ។
បន្ថែមពីនេះ គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ក៏មានផ្ទុកវីតាមីន E ខ្ពស់ ដែលជួយអោយស្បែក ស្អាត កាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ បំបាត់អាចម៍រុយ ព្រមទាំងជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទភ្នែកថែមទៀតផង។
ដូចនេះ បើអ្នកទទួលទានទំពាំងបាយជូរនៅពេលក្រោយ គួរសាកល្បងទទួលទានទាំងគ្រាប់ ព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ និងសារជាតិ ច្រើនជាង ដែលលោកអ្នកចំណាយថវិកា ទៅទិញផលិតផលចម្រាញ់ដើម្បីសុខភាពទៅទៀត៕
