*តើលោកអ្នកដឹងទេថា អាហារ៣មុខនេះ កាន់តែញ៉ាំ សរសៃឈាមកាន់តែងាយស្ទះ *មិនចង់កើតជំងឺថ្លើម ផ្លែឈើនេះជួយបានខ្លាំងណាស់ *ធ្លាប់ដឹងអត់! ស្លឹកជីអង្កាមអាចបំបាត់បញ្ហាមុខខ្លាញ់បាន *បងស្រីម្នាក់ទម្លាយប្រាប់ពីអាថ៌កំបាំងបំបាត់ស្នាមជ្រួញលើថ្ងាសបានយ៉ាងអស្ចារ្យ *តើលោកអ្នកដឹងទេថា ផ្លែឈើទាំងនេះអាចជួយទប់ស្កាត់ជាតិស្ករក្នុងរាងកាយបាន!
១១ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ ខ្ទឹមសកន្លះគីឡូ អំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ ស្ករស ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹកខ្មេះខ្មៅ […]

១០ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ៖ – ខ្យង – គល់​ស្លឹកគ្រៃ​ ស្លឹកក្រូច​សើច និង​រំដេង​ […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ៖ -ខ្យង១គីឡូក្រាម -សាច់ជ្រូកបីជាន់១ខាំ -សណ្ដែកដី -ម្ទេសឆ្អើរ -ខ្វះដូង -គ្រឿងបុក […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ៖ – ខ្យង ត្រីរ៉ស់ – ស្លឹក​ក្រូច​សើច គល់​ស្លឹកគ្រៃ […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ៖ – ឆៃថាវ ១០គីឡូ លាងទឹកឲ្យស្អាត – អំបិល […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

  គ្រឿងផ្សំ -ម្សៅអង្ករដំណើប ៣០០ក្រាម -ម្សៅអង្ករខ្សាយ ៥ស្លាបព្រាបាយ -ស្ករស […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ៖ – ម្សៅអង្ករខ្សាយ ១៥០ក្រាម – ម្សៅឆា ១៥០ក្រាម […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ -ម្ទេស កន្លះគីឡូ ៥០០ក្រាម -ស្ករ ៥ស្លាបព្រាបាយ -អំបិល […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំសំបកនំ‬៖ -​ មេដំបែ yeast ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ -​ ម្សៅហើម […]

៦ វិច្ឆិកា ២០២២

របៀបធ្វើខក្រ.ពះ.ជ្រូក គ្រឿងផ្សំ ក្រពះជ្រូក ត្រចៀកជ្រូក ហ៊ុនជ្រូក ស្ពៃជូ ដើមខាត់ណា […]

៤ វិច្ឆិកា ២០២២

1.ត្រីក្រហម១ 2. អំបិល២៥០ក្រាម 3. ម្សៅមីមួយកូនចាន 4. គល់ស្លឹកគ្រៃ៥ដើម […]

២ វិច្ឆិកា ២០២២

គ្រឿងផ្សំ -សាច់គោកន្លះគីឡូ -សាឡាត់៣ក្រាម -ប៉េះប៉ោះ៤ផ្លែ -ខ្ទឹមបារាំង២ផ្លែ -តំឡូងបារាំង២ផ្លែ -ត្រកួន២ក្រាម […]

២ វិច្ឆិកា ២០២២

របៀបធ្វើសម្លម្ជូរឥសាន្ត គ្រឿងផ្សំ៖ -ត្រីរ៉ស់ -ក្រពះត្រី (អាចដាក់កំពឹសក៏បាន) -ត្រពាំងត្រាំ -ត្រកួន […]

២ វិច្ឆិកា ២០២២

វិធីធ្វើដំណាប់ម្នាស់ គ្រឿងផ្សំ -ម្នាស់ទុំ ១ផ្លែ -ស្ករស ១២០ក្រាម -អំបិល […]

១ វិច្ឆិកា ២០២២

របៀបធ្វើមាន់ដុតត្រយ៉ូងចេក និងរបៀបធ្វើទឹកត្រីច្រលួកមាន់ដុត គ្រឿងផ្សំ •មាន់ស្រែ១ ទំងន់១គីឡូ២ខាំ សូមកុំយកធំពេក ធ្វើហើយលាងទឹកអោយស្អាត […]