បើអ្នកមានភាពធុញទ្រាន់នឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញលើស្បែកហើយចង់បានផ្ទៃមុខដែលនៅក្មេងជាងមុនក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍គឺរូបមន្តនេះជួយបាន។ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអំពីរូបមន្តដើម្បីឲ្យគោលបំណងនេះបានសម្រេចនៅពេលសាកល្បងធ្វើវាតែម្តងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គ្រឿងផ្សំមានដូចជា៖ អង្ករ ៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំសុទ្ធមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកមួយកូនចានចង្កឹះ។
របៀបធ្វើ៖ ចូរដាំអង្ករជាមួយទឹកឲ្យពុះក្នុងកម្តៅភ្លើងកម្រិតមធ្យម បន្ទាប់មកទុកវាឲ្យត្រជាក់ ហើយចាក់ទឹកចេញ។ ចូរដាក់ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំចូល ហើយលាយវាឲ្យសព្វ។បន្ទាប់មកចូរយកល្បាយនោះទៅបិទនៅមុខ ហើយទុកចោល ១៥នាទី ចាំលាងជម្រះចេញ។
ចូរប្រើវិធីព្យាបាលនេះយ៉ាងហោចណាស់ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ពេលនោះផ្ទៃមុខនឹងមើលទៅក្មេងជាវ័យជាមិនខាន៕
