រូបមន្តនៃភេសជ្ជៈមួយនេះមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ និងបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ហើយបើធៀបនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ វាអាចដុតខ្លាញ់ប្រហែលនឹងការដែលយើងរត់ ១ ម៉ោង។ នោះគឺ ទឹកខ្ញីលាយទឹក។
អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈនេះបានដោយ យកខ្ញីស្រស់ លាងវាឲ្យស្អាត ហើយកាត់ខ្ញីជាចំណិតស្តើងៗ ព្រោះវាអាចជួយឲ្យខ្ញីបញ្ចេញសារធាតុពីខាងក្នុងបានល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បន្ទាប់ពីប្រើ។ ជាបន្ត សូមដាក់ចំណិតខ្ញីទាំងនោះទៅក្នុងពែងមួយ ចាក់ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗចូល កុំដាក់ទឹកក្តៅកំពុងពុះ ព្រោះអាចបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងខ្ញី ដូច្នេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ចុងក្រោយ សូមដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណសមស្រប បន្ទាប់មកកូរឲ្យសព្វ សឹមលើកមកផឹក។
សូមទទួលទានភេសជ្ជៈនេះរៀងរាល់ព្រឹក ព្រោះវាអាចជួយបន្សាបជាតិពុលពីក្នុងខ្លួន បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការរំលាយអាហារ ជួយឲ្យបរិមាណខ្លាញ់មានការថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
ទោះបីយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមានបញ្ហាក្រពះ ពោះវៀនយើងមិនណែនាំឲ្យទទួលទានឡើយ៕
