តើលោកអ្នកដឹងទេថា វិធីទាំងនេះនឹងអាចជួយលោកអ្នកអោយរក្សាក្លិនខ្លួនបានល្អរយៈពេលយូរ? វិធីទាំងនោះមានដូចខាងក្រោម។
ប្រើប្រេងក្រអូប៖ វាប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើប្រេងក្រអូបរាងកាយ ដែលល្អជាងទឹកអប់ដែលអ្នកបានបាញ់ក្នុងករណីនេះ ពីព្រោះក្លិនប្រេងក្រអូបរាងកាយជាប់ក្លិនបានរយៈពេលយូរលើស្បែករបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចជ្រើសរើសយកក្លិនក្រអូបឈ្ងុយដែលមានក្លិនធម្មជាតិ ហើយលាបវានៅលើស្បែកអ្នកក្រអូបពេញមួយថ្ងៃ។
ប្រើក្រណាត់ក្រអូបជូតលើដងខ្លួន៖ ជូតក្រណាត់ក្រអូបលើដងខ្លួនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្រស់ក្នុងកម្រិតណាមួយព្រោះវាអាចកម្ចាត់ចោលនូវបាក់តេរីនៃក្លិនមិនល្អដែលវាបានតោងលើស្បែកដងខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិន៖ ប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិនអាក្រក់ជួយឱ្យអ្នកសំលាប់ក្លិនញើសរបស់អ្នក។ ការបាញ់បន្ថែមទៀតអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏ដូចជាសម្លាប់បាក់តេរី។
ផ្លាស់ប្តូរខោអាវទ្រនាប់៖ អ្នកមានការបែកញើសច្រើននៅជុំវិញផ្នែកសំខាន់របស់អ្នកហើយនៅត្រង់តំបន់នេះមានការរក្សាកម្តៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរខោអាវទ្រនាប់អាចកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អដែលបណ្តាលមកពីបែកញើស។
ផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើង៖ ប្រអប់ជើងរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយដែលបែកញើសបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ការផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងឱ្យបានទៀងទាត់នឹងកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ។ វាជាគំនិតល្អមួយក្នុងការបន្ថែមម្សៅ Talcum ទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។
ជៀសវាងញ៉ាំអាហារមានខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹម និងគ្រឿងហឹរ៖ បើសិនជាយើងញ៉ាំអាហារទាំងនេះប្រាកដណាស់អាចធ្វើអោយក្លិនមិនល្អរបស់យើងជះកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ដើម្បីជៀសវាក្នុងករណីនេះសូមញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើជំនួសវិញ។
ជៀសវាងស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់តឹងនិងមានភាពយឺតល្អ៖ សម្លៀកបំពាក់តឹងអាចកំដៅនៃផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យបែកញើសហើយនាំឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ សម្លៀកបំពាក់រលុងនឹងជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពស្រស់ថ្លា។
ប្រើសាប៊ូស្ងួត៖ សាប៊ូស្ងួតនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញហើយបញ្ឈប់វាមិនឱ្យមើលទៅមានជាតិខាញ់។ វានឹងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅស្រស់បំព្រងនិងមានក្លិនល្អហើយអាចជួយអ្នកបន្ថែមបរិមាណសក់របស់អ្នក។
ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក៖ ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកលើដងខ្លួនអ្នកក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានក្លិនកាន់តែស្រស់ផងដែរ។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក៏ដូចជាប្រើក្រែមរាងកាយដែលមានក្លិនក្រអូបដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក៕
