ត្រកួនជាបន្លែសាមញ្ញ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពវិញ ច្រើនមិនគួរឲ្យជឿ។ នៅពេលនេះយើងខ្ញុំនឹងលើកយកមកបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់បន្លែមួយនេះ។ ព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងថ្លើម៖ ជំងឺថ្លើមដូចជាជំងឺខាន់លឿង អាចត្រូវបានជួយឬព្យាបាលដោយការបរិភោគត្រកួន […]
ស្នាមមុននិងស្បែកស្រអាប់គឺជាអ្វីដែលយើងតែងតែចំណាយពេលនិងថវិកាភ្លាមៗដើម្បីបំបាត់។ បើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដ៏មានសុវត្ថិភាពក្នុងការបញ្ឈប់បញ្ហាទាំងនេះ អ្នកអាចងាកមកសាកល្បងវិធីឆ្ពុងដោយប្រើគ្រឿងផ្សំតែបីមុខប៉ុណ្ណោះ គឺស្លឹកគ្រៃ ក្រូចឆ្មារ និងអំបិល។ វិធីឆ្ពុងនេះសូមធានាថា […]
ទឹកដូងជាអំណោយធម្មជាតិដែលមានជាតិស្ករទាប និងមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពហើយ ទឹកដូងក៏ជួយដល់ការថែរក្សាធ្មេញ ការលូតលាស់សក់ថែមទៀត។ ទឹកដូង […]
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយតែងតែចង់ការពារកូនរបស់ខ្លួនពីជំងឺបានកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ ហេតុដូច្នេះហើយពួកគេច្រើនតែផ្តល់ជាថ្នាំបំប៉នដល់កូនញ៉ាំដើម្បីបំពេញបន្ថែមនូវជីវជាតិដែលខ្វះខាតក្នុងរាងកាយ ឬចំណីអាហារ។ សំណាងដែរ ការជំរុញដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង មិនមែនមានន័យថាត្រូវតែឲ្យកូនញ៉ាំថ្នាំបំប៉នច្រើនៗនោះទេ ដោយសារតែមានធាតុផ្សំជាធម្មជាតិជាច្រើនអាចមានប្រសិទ្ធភាពល្អដែរ។ […]
ប្រធានបទរបស់យើងខ្ញុំនៅពេលនេះ នឹងបង្ហាញប្រាប់អ្នកពីវិធីធ្វើអោយមានក្លិនខ្លួនល្អគ្រប់ពេលវេលា។ ដំបូង យើងត្រូវដឹងថាមូលហេតុដ៏សំខាន់នៃការមានក្លិនខ្លួនអាក្រក់នោះគឺដោយសារតែការបែកញើស។ តាមពិត ញើសមិនធ្វើអោយរាងកាយមានក្លិនមិនល្អនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលវាច្របល់ចូលគ្នានឹងបាក់តេរីនៅលើស្បែក […]
របបអាហារសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះសំខាន់ណាស់ព្រោះវាជាគ្រឿងទ្រទ្រង់សុខភាពរបស់អ្នកម៉ាក់និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ អ្នកម៉ាក់ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះអាហារដែលត្រូវញ៉ាំ ព្រោះថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងការវិវដ្ដរបស់កូននៅក្នុងផ្ទៃ។ ប៉ុន្តែផ្លែឈើទាំងនេះ អាចផ្ដល់ឱ្យម៉ាក់ៗនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែល្អៗ […]
នៅពេលវ័យកាន់តែចាស់ ផ្ទៃមុខបានប្រែប្រួល ទៅតាមសណ្ឋាននៃស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដូចជា ស្បែកជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមអុចខ្មៅជាដើម។ ទោះយ៉ាងណា […]
កាល់ស្យូមគឺជាជាតិរ៉ែសំខាន់ ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង។ រាងកាយត្រូវការកាល់ស្យូមដើម្បីរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម រក្សាលំនឹងអ័រម៉ូន និងបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលរាងកាយទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់ យើងអាចនឹងមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជា៖ […]
មានជំងឺលើសឈាម ច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លះៗមិនខាន ពិសេសនៅពេលឃ្លានម្តងៗ ញ៉ាំនេះមិនបាន ញ៉ាំនោះមិនបាន ឲ្យតែរបស់ឆ្ងាញ់ សុទ្ធតែញ៉ាំមិនបាន។ […]
ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងទំហំសុដន់របស់អ្នកទេអ្នកអាចប្រើវិធីធម្មជាតិ ដើម្បីឱ្យដើមទ្រូងធំជាងមុន ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។ ថ្វីបើវាមិនឃើញលទ្ធផលលឿនដូចជាការវះកាត់ដើមទ្រូងពិតមែន តែវាមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ និង ចំណាយអស់តិច។ […]
ភាពខ្មៅរបស់ឃ្លៀកពិតជាបញ្ហាដែលពិបាកនឹងទទួលយកណាស់សម្រាប់ប្រិយមិត្តនារីទាំងអស់គ្នា។ ហេតុដូច្នេះហើយទើបធ្វើឲ្យទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការចូលរួមក្នុងសង្គមរបស់ពួកគាត់មានការថយចុះ។ យ៉ាងណាមិញ យើងខ្ញុំមានវិធីមួយប្រភេទដែលអាចជួយព្យាបាលបញ្ហានេះបានដោយការប្រើត្រសក់។ តាមការសិក្សាបានរកឃើញថា ត្រសក់មានតួនាទីជួយឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងបាន។ […]
បើអ្នកមានភាពធុញទ្រាន់នឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញលើស្បែកហើយចង់បានផ្ទៃមុខដែលនៅក្មេងជាងមុនក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍គឺរូបមន្តនេះជួយបាន។ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអំពីរូបមន្តដើម្បីឲ្យគោលបំណងនេះបានសម្រេចនៅពេលសាកល្បងធ្វើវាតែម្តងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយសប្តាហ៍។ គ្រឿងផ្សំមានដូចជា៖ អង្ករ ៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំសុទ្ធមួយស្លាបព្រាបាយ […]
សារព៌តមាន BBC បានផ្សព្វផ្សាយពីទម្រង់ថ្មីនៃពានរង្វាន់ UEFA Champions League ដែលគ្រោងនឹងអនុម័តជាផ្លូវការនៅពេលឆាប់ៗនេះ […]
លោក Fernando Santos គ្រូបង្វឹកក្រុមជម្រើសជាតិព័រទុយហ្គាល់ បានបញ្ជាក់ថា ខ្សែប្រយុទ្ធ Cristiano […]
គិតត្រឹមព្រឹកថ្ងៃទី១០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ ចំនួនអ្នកឆ្លងកូវីដ១៩ នៅទូទាំងប្រទេសកម្ពុជាមានសរុប ៣០០ នាក់(ស្ដ្រី៦០នាក់ […]
ក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិព័រទុយហ្គាល់នៅតែបន្ដទទួលបានជ័យជម្នះលើក្រុមស៊ុយអែតក្នុងលទ្ធផល ៣-០ ដដែល បើទោះជាពួកគេអវត្តមានប្រធានក្រុម Cristiano Ronaldo ក៏ដោយ។ […]
លោក Ronaldo Koeman បានអះអាងថាមិនមែនជាកំហុសរបស់លោកឡើយ ដែលខ្សែប្រយុទ្ធ Luis Suarez […]
វីរបុរសប្រេស៊ីល Ronaldo បានបង្ហាញឈ្មោះកីឡាករ ៤រូប ដែលខ្លួនគិតថាជាកីឡាករបាល់ទាត់ល្អជាងគេបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្ដបាល់ទាត់ ដែលមានរួមមាន Pele, […]
ខ្សែប្រយុទ្ធ Diego Costa បាននិយាយកាលពីពេលថ្មីៗនេះថា ខ្សែប្រយុទ្ធអ៊ុយរុយហ្គាយកីឡាករ Luis Suarez […]
ខ្សែការពារកណ្ដាលអាហ្សង់ទីនកីឡាករ Nicolas Otamendi បានចាកចេញពីក្លឹប Manchester City ហើយ […]
តើលោកអ្នកដឹងទេថា អាហារ៣មុខនេះ កាន់តែញ៉ាំ សរសៃឈាមកាន់តែង…
មិនចង់កើតជំងឺថ្លើម ផ្លែឈើនេះជួយបានខ្លាំងណាស់
ធ្លាប់ដឹងអត់! ស្លឹកជីអង្កាមអាចបំបាត់បញ្ហាមុខខ្លាញ់បាន
បងស្រីម្នាក់ទម្លាយប្រាប់ពីអាថ៌កំបាំងបំបាត់ស្នាមជ្រួញលើថ…
តើលោកអ្នកដឹងទេថា ផ្លែឈើទាំងនេះអាចជួយទប់ស្កាត់ជាតិស្ករក្…