ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមធ្មេញញឹកញាប់ ដែលខុសប្រក្រតី សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបពេទ្យធ្មេញមុនគេ។
ជំងឺរលាកស្រោមខួរ៖ អនាម័យមាត់មិនល្អ អាចបណ្តាលឱ្យមានបន្ទះក្រាស់នៅលើធ្មេញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ នេះក៏ជាមូលហេតុនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដែលឆាប់មានបញ្ហា ក៏ដូចជាធ្មេញដែលនាំឱ្យមានការហូរឈាមពីឫសមក។
ជំងឺរលាកប្រដាប់បន្តពូជ៖ ការហូរឈាមធ្មេញរបស់អ្នក ក៏អាចជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែរ។ ដោយសារតែនេះគឺជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការហូរឈាមហាក់ដូចជាត្រូវការការពិនិត្យសុខភាព ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យធ្មេញខូច។
កើតអាប់សែធ្មេញ៖ វាគឺជាការបង្ករោគនៅខាងក្នុងធ្មេញ និងបាក់តេរីដែលលុកលុយចាក់ចូលជ្រៅ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអាប់សែធ្មេញ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ថេរ ហូរឈាមជាំគ្រុន និងហើមមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅដំណាក់កាលនៃការហើមមុខ វាមានន័យថាជំងឺនេះបានវិវត្តធ្ងន់ហើយ។ នៅចំណុចនេះសូមទៅជួបពិគ្រោះ ឬពិនិត្យជាមួយនឹងពេទ្យធ្មេញ ដើម្បីទទួលបានគោលដៅព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
ការបាត់បង់ធ្មេញ៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហើម គឺបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកស្រោមខួរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអញ្ចាញធ្មេញមានទំនោរបំបែកចេញពីធ្មេញ ហើយមិនកាន់ឫសដែលធ្វើឱ្យពិបាកទំពារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះបញ្ហានេះក៏នឹងធ្វើឱ្យជំងឺពុកឆ្អឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងងាយនឹងនាំទៅរកការបាត់បង់ធ្មេញផងដែរ។ ករណីខ្លះការហូរឈាមពីឫសក៏ជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតដែរ ដូចជាទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីកឈាម លើសឈាម កង្វះវីតាមីនសេ កង្វះវីតាមីនខេជាដើម។
ការហូរឈាមឫសធ្មេញ៖ នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកធ្លាក់ចូលក្នុងឈាមបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានចំពោះសុខភាពមាត់។ មូលហេតុគឺនៅពេលដែលជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញខូច វាធ្វើឱ្យពិបាកញុំា និងទំពារ។ ប្រសិនបើអ្នកទុកឱ្យការរលាកហើម ឬហូរឈាមយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចជា ការដកធ្មេញទាំងអស់ ការបាត់បង់ធ្មេញ វាពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់៕
